CROSSFIT ERER
Le sport à votre portée.
Votre objectif – notre priorité.
Le CrossFit est une méthode d’entraînement de type croisé, utilisant des mouvements fonctionnels (utiles à la vie quotidienne), constammant variés réalisés à haute intensité. Le coaching en petit groupe vous permettra de progresser à votre vitesse en toute sécurité avec nos coachs.
séances encadrées par semaine
personnes nous ont fait confiance
mouvements variés par semaine
%
fun et convivial
Atteindre vos résultats.
Une multitude de cours variés dans un vaste espace de 800m2, le tout dans une ambiance chaleureuse, retrouvez le planning et les cours adaptés à vos objectifs.
Crossfit
Améliore la condition physique générale
Adapté à tout niveau
Séance coachée en groupe
Strength
Renforcement musculaire et gainage
Adapté à tout niveau
Séance coachée en groupe
Conditioning
Développe le cardio
Améliore les capacités de récupération
Séance coachée en groupe
GYMNASTIQUE
Développe la force à poids de corps et la coordination
Adapté à tous niveaux
Séance coachée en groupe
coaching privé
Séance coachée en individuel
Programmation en fonction de vos objectifs
Suivi personnalisé
Entreprises
Développe la cohésion d’équipe
Entraînement fun et varié
Offre sur mesure
Découvrez la box
Adapté à tous
- + de 30 créneaux coachés par semaine
- Larges diponibilités
- Séances variées et ludiques
Coaching et expertise
- + de 10 ans d’expérience
- + de 15 certifications reconnues
Confort
- La plus grande box de l’ouest rennais, 800m2 tout équipé
- Parking privé
- Douches et vestiaires
Camille
Co-owner et coach
Patiente et persévérante dans son coaching, elle sera ravie de vous faire progresser en toute sécurité.
Diplômes:
- Master 2 P.P.M.R
- CrossFit Level 1
- CrossFit Gym level 1 et 2
- CrossFit Kids
- Real Movement Project level 1
- Kettlebell (IKMF) level 1 & 2
Anthony Benhamou
Co-owner et coach
Son caractère bien trempé et sa passion vous pousserons à sortir de votre zone de confort et à découvrir les joies du CrossFit.
Diplômes:
- Master 2 P.P.M.R
- CrossFit Level 1
- CrossFit Strongman
- Real Movement Project level 1
- Kettlebell (IKMF) level 1 & 2
- Thibarmy certification
- INP Nutrition
1 ENTRAINEMENT PAR SEMAINE
Engagement 12 mois
Découvrir le CrossFit à prix mini- 12 mois d’engagement
- Frais d’inscription 119 euros (si mensualisation)
- 1 séance coachée par semaine
Sans engagement
Débuter en toute liberté- Sans engagement
- Frais d’inscription 119 euros (si mensualisation)
- 1 séance coachée par semaine
3 ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE
Engagement 12 mois
Idéal pour se lancer dans le CrossFit- 12 mois d’engagement
- Frais d’inscription 119 euros (si mensualisation)
- 3 séances coachées par semaine
- Accès libre en open gym
Sans engagement
Se lancer en toute liberté- Sans engagement
- Frais d’inscription 119 euros (si mensualisation)
- 3 séances coachées par semaine
- Accès libre en open gym
Engagement 1 mois
Tester sur 1 mois- Sans engagement
- Pas de frais d’inscription
- 3 séances coachées par semaine
- Accès libre en open gym
PRESTATIONS UNITAIRES
DROP-IN
- 1 séance coachée à CrossFit Erer
- Tous niveaux
CARNET 20 SEANCES
- Valable 12 mois
- 20 séances consommables chez CrossFit ERER
Témoignages
« Aide à l’arrêt de la cigarette »
« Le sport: un exutoire »
» Se réconcilier avec le sport »
« Transformation physique »
« Bien dans sa peau »
« Meilleure hygiène de vie »
« Gain de mobilité, endurance »
« Meilleur mental »
« Super ambiance »
« Se sentir mieux dans son corps »
« Faciliter le quotidien »
« Plus de confiance en soi »
« Sport en couple »
« Super coachs »
« Retrouver de l’énergie »
« Changements physiques rapides »
« Meilleure posture et moins de stress »
« Sport adapté à tous »
« Plus mobile »
« Moins de fatigue »
« Une aide pour mon travail physique »
« Une super communauté »
« Baisse de la fatigue »
« Oublier son quotidien »
« Disparition des problèmes de dos »
« De la bonne humeur »
« Retrouver la santé et la forme »
CrossFit Erer
8 rue Jean le Hô
35000 Rennes
0760429749
crossfiterer@orange.fr